الكورة العالميه

اصدقاء ريال مدريد اعداء فى اليورو

رونالدو و مودريتش
رونالدو و مودريتش

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 24/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.0500 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8129 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.2781 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

انتفض النجم البرتغالى (كرستيانو رونالدو ) من غفوته التى كادت ان تطيح بمنتخب البرتغال من بطولة اليورو , سجل لاعب ريال مدريد ثنائية فى مباراة اليوم عندما واجه منتخب البرتغال نظيره المجر فى ثالث جولة من بطولة الامم الاوروبية التى تقام فى فرنسا , وانتهت المباراة بنتيجة (3/3) على اثرها سيواجه البرتغال منتخب كرواتيا فى دور ال 16 و صرح (رونالدو ) حظوظ الفريقان ستكون متساوية 50% كما وأشاد (كريستيانو) باداء المنتخب الكرواتي وقال ليس كل فريق قادر على الفوز على المنتخب الإسباني لذلك نحن نحترمهم وسنحاول التغلب عليهم .

هى مواجهة خارجية ستكون بين المنتخبين و لكن ستكون هناك مواجهة داخل ارضية الملعب بين كلا من (رونالدو ) مهاجم منتخب البرتغال و (لوكا مودريتش ) لاعب خط الوسط لمنتخب كرواتيا و نجم ريال مدريد  , اصدقاء بطولة دورى ابطال اوروبا سيصبحون بلا محالة اعداء فى بطولة الامم الاوربية 2016 , ستكون الاضواء مسلطة على هذان النجمان و من سيقدم الافادة لمنتخبه.