الكورة الأسبانيه

ريال مدريد يفجر مفاجأه جديده و يفعل بند احقيه شراء موراتا من اليوڤي!

Live Forex

اسعار العملات الان

Date: 24/03/2017
Base currency: Egyptian pound
United States dollar (1 USD)18.0510 EGP
Saudi riyal (1 SAR)4.8132 EGP
Kuwaiti dinar (1 KWD)59.2814 EGP

احذر السمنة والسمنة المفرطة

السمنة هى زيادة وزن الجسم بأكثر من 45 كياو جرام عن الوزن الطبيعى أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر, السمنة هي مرض يتصف بزيادة الدهون فى الجسم وزيادة الوزن و يكون مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 حيث أن السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض و مشاكل صحية, أما السمنة المفرطة هي مرض يكون فيه مؤشر كتلة الجسم اكثر من 40 و نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة أكبر مثل السكر أو القلب.

أصبحت السمنة المفرطة من امراض العصر الحديث بل ومن اخطر الامراض لان السمنة المفرطة هى البوابة الكبرى لأخطر الامراض كأمراض القلب والسكر والسكتات الدماغية.

كيف تتجنب السمنة؟

ابتعد عن الزيوت والوجبات السريعة واستبدلها بوجبات من الخضار الطازجة أو المسلوقة, البدانة والوزن الزائد مشكلتين كبيرتين لدى كثير من الناس. لكن يمكن تجنبها بكل بساطة إذا اتبعت بعض النصائح البسيطة في طريقة الغذاء. عشر نصائح تجنبك السمنة.

السنوات الأخيرة شهدت تغيير في جراحات السمنة، ولازالت عملية تحويل مسار المعدة هي أكثر جراحة أمنة للسمنة تجري بالعالم، تعطي أفضل نتائج لفقدان الوزن علي المدى البعيد والقريب مع أعلى نسب شفاء من مرض السكر والضغط وارتفاع الكوليسترول في الدم، وأصبحت عملية تكميم المعدة والتي زادت شعبيتها رقم اثنين فى العالم بعد تحويل مسار المعدة في 2014.

بعد الكثير من التوقعات و الشكوك حول مستقبل اللاعب الاسباني الشاب الڤارو موراتا الذي قدم موسماً رائعا مع اليوڤي فعل ريال مدريد بند احقيه شراء اللاعب مرهً اخري و استرجاعه من يوفنتوس الايطالي صباح اليوم و يذكر ان ريال مدريد كان يبحث عن مهاجم صريح بعد تراجع مستوي كريم بنزيما مع النادي الملكي ولا شك ان هذا القرار جاء بعد تألق اللاعب مع المنتخب الاسباني في اليورو حيث سجل ٣ اهداف تجعله في صداره الهدافين حتي الآن الي جانب رفيقه في ريال مدريد الويلزي” غارث بيل ” الذي سجل ايضاً ثلاثه اهداف في ثلاثه مباريات متتاليه في البطوله!